Всем рекомендую!!!💪💪💪 Чтобы не заснуть в полярную ночь, я приглашаю вас на занятия в мини группы ✨Пробуждение тела✨
⠀
⭐️Это комплексная система тренировок и оздоровления тела, где Вы найдете ответы и способы заботы о себе без изнуряющих диет и угнетающих тренировок.
⠀
⭐️Я помогу избежать неправильных техник упражнений и получить ещё больше удовольствия и результатов от умного фитнеса без боли и стресса.
⠀
⭐️Пусть каждая тренировка будет безопасной и эффективной, а Вы ещё более прекрасной и уверенной в себе!
⠀
Какие результаты нас ждут:
⠀
💫укрепление всех групп мышц, снятие напряжений в теле;
💫избавление от стресса, нормализация сна, прилив энергии, формирование красивой̆ осанки;
💫движения без боли с максимальной̆ эффективностью для мышц, связок и костей̆;
💫уменьшение отеков и нормализация оттока лимфы.
⠀
Как итог, красивое здоровое тело и внутренняя гармония
⠀
Особенности тренировки:
⚡️Тренировки без оборудования
⚡️Подход к телу с умом
⚡️Проверенные методики
⚡️Бонусные упражнения на разную проблематику
(стопа, поясница, пресс, тазовое дно, холка)
⚡️Советы для активной жизни
⚡️Чек лист для самоконтроля
⠀
Вы готовы встретить полярную ночь активной и энергичной, а не зарыться в берлогу??
Пишите, дам все явки и пароли 😉
